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亚麻籽花生酱的做法,亚麻籽花生酱怎么做,亚麻籽花生酱的功效,亚麻籽花生酱吃了会胖吗?,亚麻籽芝麻酱,亚麻籽酱怎么做

来源:好招商食品网 美食制作 飘零星  |  2023-01-09
主料:
花生仁200g亚麻籽50g

辅料:
熟花生油10g1g细砂糖10g

亚麻籽花生酱的做法步骤

1.准备食材。

2.将花生仁和亚麻籽平铺在烤盘里。

3.放入烤箱,170度烘烤10-15分钟。

4.烤好的花生仁晾凉之后搓掉红色外衣。

5.将花生仁倒入破壁机的料理杯中。

6.倒入烤熟的亚麻籽。

7.加入1g盐和10g细砂糖。

8.盖好上盖,将料理杯安装到破壁机底座上。

9.破壁机接通电源,选择酱料程序。

10.当花生仁都打碎之后,从进料口加入10g熟花生油。

11.继续酱料程序,直至打成细腻的花生酱,可以用搅拌棒从进料口伸进料理杯中帮助搅拌。

12.打好的亚麻籽花生酱倒出,可以涂抹吐司啦。

小窍门&温馨提示

1.花生的烘烤时间要根据自家烤箱温度和花生的个头、干湿度决定。
2.制作花生酱,最好使用烧沸之后冷却的熟的花生油。
3.花生酱的稠稀取决于花生油的多少,添加的多,出来的花生酱就稀,流动性强;如果添加的少,做出来的花生酱就稠。
4.做好的亚麻籽花生酱放入干净的瓶中密封冷藏保存。
5.自己做的亚麻籽花生酱没有任何防腐剂,一次不要做太多,以一周能吃完的量为宜。


TAGS:家常菜 自制酱料 花生仁
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